老齡化加速,慢性病高發、健康需求升級的挑戰日益凸顯,如何讓老年人的晚年生活質量更高、更有尊嚴?中醫藥治未病的古老智慧,正成為破題關鍵。在飲食結構上,要保證碳水化合物、蛋白質和脂肪的合理攝入比例,一般建議碳水化
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